水分

3月９日。さんきゅう。いつもサンキューです。こんなしょうもないブログを見てくれてる方たち、ほんとサンキューです。

花粉が飛んでいてツライ。スギ花粉は私の喉を痛くさせる。とにかく喉がヒリヒリして痛くてたまらない。まいる。勘弁してほしい。のど飴を舐めているといくらかやわらぐので、この時期ののど飴消費量は一年で最も多い。

飲み物も頻繁に飲む。喉についた花粉を流したいのだ。

普段は多分、水分摂取量は少ないタイプだ。

主にコーヒーを好んで飲む。夏はアイスコーヒーで、あとは普通のあったかいコーヒー。

ずっと前に、テレビで見たんだけど、ジュースに入っている砂糖の量はエグい。現実を知った時の衝撃は凄まじいものだった。

お菓子も好きなうえに、ジュースまで飲んでいたら、確実に砂糖取りすぎである。

ので、コーヒーか炭酸水ばかりを飲むようになった。

コーヒーの味が好きなのかというと、正直わからない。でも、コーヒーを飲んでいればオシャレなのだ。できればスタバとかのコーヒーを手にそこらを歩いていると理想的なのだけど、スタバはあまり行かない。っていうか、滅多に行かない。

基本的には、ネスカフェゴールドブレンドのインスタントコーヒーを常備していて、そればかりを飲んでいる。ミルクだけを入れて飲む。

あとは、炭酸水は好きだね。レモンのやつ。砂糖が入っていない、ただの炭酸水。

それは食事の時でも飲む。

まあいずれも量は本当にちょびっとだけ。本当はもっとたくさん飲んだ方が体には良いのだろう。でも、そんなに飲めないもん。

意識高い系の女子たちは、よく水を飲んでいると聞く。ただの水。ただの水か知らないけど、とにかく、味がしない水であることは確かだろう。

私は、味がしない水なんてできれば飲みたくない。せっかく飲むのに味がしないなんて私は嫌なので、どんだけ美容によかろうが、わたしは水は飲まない。

これからもコーヒーと炭酸水を飲んでいくのだろう。